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Über den Narzissmus-Kompass

Entstanden aus einer Meditationsreihe für Menschen nach narzisstischem Missbrauch – und aus dem Wunsch, dass niemand so lange an sich zweifeln muss.

Unsere Haltung

• Aufklären, nicht anklagen. Wir beschreiben Verhaltensmuster. Wir diagnostizieren keine Menschen.
• Ehrlichkeit vor Bestätigung. Nicht jeder Streit ist Manipulation. Wir sagen auch, wenn etwas nach einem normalen Konflikt klingt.
• Kein Geschlecht. Narzisstische Muster zeigen sich bei Männern und Frauen, in Partnerschaften, Familien, Freundschaften und am Arbeitsplatz.
• Kognitive Empathie verstehen. Manche Menschen wissen genau, was du fühlst, und sagen die perfekten Worte – aus dem Kopf, nicht aus dem Herzen. Das zu verstehen, hilft vielen Betroffenen am meisten.
• Kein Ersatz für Therapie. Der Kompass hilft beim Einordnen. Für die Heilung brauchst du manchmal Menschen an deiner Seite.

Die Meditationen

Zu jedem Muster gibt es eine geführte Meditation – von der SOS-Meditation für akute Momente bis zur Reihe für Empathen nach toxischen Beziehungen. Alle kostenlos auf YouTube.

▶MeditationSOS Narzissmus – Wenn du gerade abgewertet wurdest▶MeditationFür dich, Empath – Du bist auf dem richtigen Weg▶MeditationWarum geh ich nicht? Die unsichtbare Fessel▶MeditationNeuanfang nach toxischer Beziehung

Kostenlos – und das bleibt so

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Ein Projekt von Bokajnev Media, technisch umgesetzt mit der BÄM ENGINE®.